Wenn der Körper schwer wird
Sanfte Entlastung in der Schwangerschaft
Preis: 110 € für 1,5 Std.
Verfügbarkeit: Vor Ort bei dir zu Hause in den Regionen:
St. Pölten, St. Pölten-Land und in umliegenden Bezirken
Dein Körper verändert sich.
Er trägt neues Leben und manchmal fühlt sich das einfach schwer an.
Dein Rücken meldet sich öfter.
Du spürst Druck im Becken oder ein Ziehen im Bauch.
Alltägliche Dinge verlangen plötzlich mehr Kraft als sonst..
Du musst damit nicht einfach „durchhalten“.
Es gibt sanfte Möglichkeiten, deinen Körper in der Schwangerschaft zu entlasten und genau dabei möchte ich dich begleiten.90
Sanfte Entlastung für deinen Alltag
In dieser Beratung lernst du sechs bewährte Bindeweisen für die Schwangerschaft kennen. Sie können je nach Körpergefühl und Schwangerschaftsphase entlastend wirken.
Nicht jede Bindeweise fühlt sich zu jeder Zeit gleich gut an.
Und genau das ist ganz normal.
Deshalb zeige ich dir alle sechs Varianten in Ruhe.
So kannst du im Alltag selbst spüren, welche sich für dich im Moment gut anfühlt. Mit der Zeit kannst du ganz selbstverständlich wechseln, wenn sich dein Körper verändert.
Ergänzend dazu bekommst du von mir alltagstaugliche Empfehlungen,
wie du dein Wohlbefinden unterstützen
und typische Beschwerden in der Schwangerschaft sanft lindern kannst.
Woher diese Bindeweisen kommen?
Die Bindeweisen für Schwangere nach FTZB sind eine speziell entwickelte Methode, die von der Trageschule Mainz in Zusammenarbeit mit zahlreichen Fachpersonen erarbeitet wurde. In die Entwicklung dieser Bindeweisen flossen unter anderem Erfahrungen und fachliche Perspektiven aus Medizin, Therapie und Hebammenarbeit ein.
Der Ablauf der Beratung:
Die Beratung dauert etwa eineinhalb Stunden und findet bei dir zu Hause statt. Zu Beginn schauen wir gemeinsam, welche Themen und Fragen für dich gerade wichtig sind. Dann zeige ich dir Schritt für Schritt alle sechs Bindeweisen mit einem gewebten Tragetuch, und wir probieren sie in Ruhe aus, damit du ein Gefühl dafür bekommst, was dir in deinem Alltag Unterstützung schenken kann.
Du kannst für die Beratung ein eigenes Tragetuch mit einer Länge von etwa 5,20 bis 5,80 Metern verwenden oder gerne ein Tuch von mir nutzen. Während der Zeit bekommen du zusätzliche Empfehlungen, wie du dein Wohlbefinden im Alltag unterstützen kannst, und Hintergrundwissen, das dir Sicherheit bei der Anwendung gibt.
Zum Abschluss bekommst du eine ausführliche Bindeanleitung, damit du das Gelernte jederzeit in Ruhe nachschauen und anwenden kannst. Das Tragetuch kannst du außerdem bis zu drei Tage ausleihen, um die Bindeweisen weiter zu üben und die Zeit bis zu einem eigenen Tuch zu überbrücken.
Warum mir dieses Angebot ein Herzenanliegen ist
In meiner zweiten Schwangerschaft habe ich wieder gemerkt, wie sehr sich ein großer Bauch auf den ganzen Körper auswirken kann. Manchmal war es mein Rücken, der schnell müde oder verspannt war, an anderen Tagen hatte ich das Gefühl, dass mein Bauch so schwer nach unten zieht, dass mir im Alltag einfach die Leichtigkeit fehlt. Es gab Momente, in denen selbst einfache Dinge anstrengend waren, nicht dramatisch, aber spürbar, und genau dieses Spürbare summiert sich im Alltag.
Ich bin sehr dankbar, dass ich die Bindeweisen in dieser Zeit für mich nutzen kann, nicht weil sie alles verschwinden lassen, sondern weil sie mir Halt geben und mein Körper sich getragen anfühlt. Zu wissen, dass es eine Möglichkeit gibt, die entlastet und unterstützt, fühlt sich für mich sehr wertvoll an.
Aus dieser eigenen Erfahrung heraus ist es mir ein echtes Anliegen, diese Unterstützung weiterzugeben. Wenn du dir in deiner Schwangerschaft ebenfalls mehr Halt und Entlastung wünschst, lade ich dich herzlich ein, dir einen Termin bei mir zu buchen. Ich würde mich sehr freuen, dir diese Bindeweisen zu zeigen und dich ein Stück dabei zu begleiten, damit sich auch dein Alltag leichter und getragener anfühlen darf.